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                    2. 寶寶可以長期服用益生菌、維生素D和鈣嗎,對健康是否有害?

                      來源:wukong  [  教育資訊中心   ]  責編:張華  |  侵權/違法舉報

                      寶寶一歲五個月了,從一個月開始服用維生素D,寶寶頭發稀疏且枕禿,飯量也少,所以不管去藥店還是育嬰店一直推薦服用益生菌和鈣,但醫院體檢微量元素測出來都正常,啥都不缺,所以糾結中,怕對健康不利。寶寶現在身高才80厘米體重20斤這樣,感覺矮小了,怎么辦呢?

                      用戶回答1:

                      先梳理一下問題信息:寶寶1歲5個月,從出生一個月開始補充維生素D,頭發稀少,枕禿,飯量小,醫院檢測微量元素什么都不缺,寶寶身高80厘米,體重20斤,感覺矮小。

                      維生素D的問題:

                      新生兒出生之后,就要及時補充維生素D。原來推薦寶寶出生后2周再補,現在改成“寶寶出生后數天內”。意思就是說,寶寶越早補充維生素D,對寶寶生長發育更好。

                      這是因為維生素D的分子量太大,無法穿過母乳被寶寶吸收,所以寶寶需要額外補充。而題主等到寶寶1個月再補維D就更晚了,這是不推薦的。

                      另外,正常足月兒每天要補維生素D400iu,約10ug,也就是0.01毫克,這一點要換算清楚。

                      如果是早產兒和多胞胎的話,這個劑量要翻倍到每天800~1000iu,直到寶寶3個月后再恢復到每天400iu。

                      如果寶寶滿1歲以上,維生素D的推薦量上升到每天600~700iu,只要每天不超過1000iu都是安全的。


                      寶寶補鈣的問題:

                      寶寶1~3歲之間每天對鈣的需求是600mg,這個劑量相當于寶寶每天要喝550~600ml的奶就夠了,因為牛奶的鈣含量為100ml牛奶含110~120mg的鈣,再加上如果寶寶輔食添加得當的話,那么這個鈣量只會多,不會少。

                      因此要判斷寶寶缺不缺鈣,首先要看寶寶的奶量。如果寶寶每天奶量充足,再加上寶寶6個月及時添加輔食,就不用考慮寶寶缺鈣的問題。

                      益生菌的問題:

                      益生菌對寶寶腹瀉、抗生素后的菌群丟失,寶寶胃腸道消化不良,以及寶寶功能性便秘,已經證明有很好的療效。

                      如果寶寶有以上癥狀,可以補充益生菌。同時由于腹瀉會導致鋅元素的丟失,因此還要適當地給寶寶補鋅。

                      寶寶頭發稀少,枕禿,是怎么回事?

                      ??寶寶頭發稀少,枕禿,是正常的生理代謝。寶寶的頭發需要經過幾個茬次的脫落,生長,再脫落,再生長的代謝過程,這樣才會長出正常的“終毛”也就是正常的頭發。

                      另外頭發是一種顯性遺傳,如果父母頭發稀少那么寶寶大概率也會頭發稀少。尤其是是男寶寶,頭發遺傳是傳男不傳女的。

                      寶寶枕禿,與寶寶頻繁與枕頭或被子發生摩擦導致毛發脫落有關,再加上低月齡寶寶本身新陳代謝能力比較快,晚上睡覺時容易出汗多,如果穿的多被子太熱,更容易導致寶寶枕禿。

                      寶寶身高和體重的問題:

                      寶寶一歲五個月,身高80厘米,體重20斤,生長發育指數有點偏低,但是偏離指數并不算太遠。詳見下圖生長發育指標:

                      正常來說寶寶出生后頭3年是身高增長最快的時間段,0~1歲正常身高會增長25厘米,寶寶1~2歲會增長10~12厘米,2~3歲則會增長8厘米左右。隨后身高增長就會越來越慢,你知道寶寶青春期第二次生長發育,寶寶身高增長速度會出現第二個高峰期。

                      而寶寶的體重增長,也是隨著寶寶生長發育規律而出現增長快速期和增長緩慢期,通常只要寶寶奶量充足,輔食添加合理,寶寶偏瘦一點并不要緊,反而使寶寶變胖了很容易阻礙寶寶身高的增長。

                      寶寶食欲不振飯量小是什么原因?

                      如果寶寶食欲差,經常挑食、偏食,口腔反復感染,經常容易感冒發燒,有地圖舌,經常出現口腔潰瘍,傷口難以愈合,頭發枯黃愛脫發,臉色發黃或面色蒼白,就應該是寶寶缺鋅的表現。

                      對于缺鋅的寶寶,可以及時補充鋅劑。也可以通過添加富含鋅的輔食來改善寶缺鋅,比如說:牡蠣、動物肝臟或瘦肉和蛋類,另外還有大白菜、黃豆、白蘿卜都是含鋅量比較豐富的食物。

                      總之,除了維生素D寶寶一直可以補充到3歲之后,當然也可以補充到寶寶12歲。其它的鈣和益生菌并不需要一直補充。如有疑問,請在下方評論區留言。

                      用戶回答2:

                      先說益生菌,后面維生素D和鈣一起說話。

                      益生菌可以吃嗎?可以。

                      可以長期吃嗎?不可以

                      給孩子吃適量的益生菌可以平衡身體內的菌群,是緩解寶寶便秘或者腹瀉最安全的方法,還可以提高寶寶的自身免疫力。但注意,益生菌最好使用周期不要超過7天,如果想以益生菌為輔食刺激飯量天天吃,這是不可取的,長期服用益生菌會造成依賴。

                      對于寶寶飯量小這一點,可以讓寶寶多運動,家長每日捻脊,做一些可口的飯菜,一歲五個月的寶寶嘗試做各種蔬菜肉丸,或者小餃子小包子,這個年齡的寶寶對這些食物比較感興趣。

                      再說維生素D和鈣

                      維生素D可以吃,鈣不要吃。

                      有數據顯示中國孩子缺鈣90%是因為缺少維生素D,維生素D是什么?是促進鈣吸收的微量元素,也就是說-----你補再多的鈣,缺少維生素D,也是不吸收的。

                      人體的維生素D怎么來的?是需要皮膚裸露在太陽下1小時以上才開始合成的,因為天氣的無法每天都陽光明媚的、因為比較宅等等原因,缺少維生素D的人很多。所以,為了防止缺鈣,補維生素D還是很有必要的。

                      很多婦產醫院,在寶寶出生時維生素D是帶藥出院項,也就是新生兒標配默認都是在15天以后開始服用維生素D,每天一滴,吃到一歲。


                      關于補鈣不建議補的原因是一部分是上述維生素D的原因,還有一個原因是,崔玉濤說我們無法判斷一個孩子是不是缺鈣,人體99%的鈣分布于骨骼,我們靠驗血根本無法反應骨骼鈣的狀況,而如果查骨密度也是無法判別的,因為孩子正在旺盛成長,骨密度低也是正常。

                      其實孩子微量元素正常,體重和身高跟遺傳有一定關系,不要和別人對比體重身高,只要和自己對比成長曲線正常就可放心啦

                      用戶回答3:

                      您好,這個問題有崔玉濤育學園來為您回答,點擊上方關注,查看更多相關問題哦!~

                      益生菌:

                      大家一定要區別兩個概念,一個是“益生菌”,一個是“益生菌制劑”。

                      益生菌可以起到調節腸道菌群的作用,但在益生菌制劑中,除了有益生菌,還會有防腐劑、添加劑、穩定劑等等。

                      如果寶寶腸胃出現問題,經過醫生診斷,需要服用益生菌調節腸道菌群,我們可以根據醫生的建議,具有針對性的補充適合寶寶的益生菌。

                      需要注意的是,我們一定要選擇安全的,并且防腐劑、添加劑、穩定劑相對少,不會引起孩子過敏等問題的益生菌制劑作為益生菌的來源。

                      如果是健康的寶寶,則不需要額外補充益生菌。

                      鈣:

                      一般來說,如果孩子每天能夠正常吃奶,而且輔食或正餐也吃得很好,這些食物中的鈣含量就足以滿足孩子生長發育所需,不需要再額外補鈣。

                      家長最好不要擅自給寶寶補鈣,鈣過量反而會營養寶寶的身體健康。

                      維生素D:

                      • 維生素D則需要在寶寶出生后15天起就要開始補充,而且是每天都要補充,時斷時續很可能會影響維生素D的攝入,以及身體對鈣的吸收。

                      • 只要給寶寶補充的維生素D符合標準,不欠缺不過量,是可以長期服用的,對身體無害。

                      • 對于1歲以內的寶寶來說,每天需攝入400國際單位;1歲以上的寶寶,每天攝入600國際單位。

                      注意:這是攝入量。如果寶寶吃的食物或配方粉里含有維生素D,額外補充量就要相應減少。

                      這個問題就說到這,歡迎點擊下方,崔玉濤育學園“查看官方網站”,了解更多育兒干貨知識哦!~

                      用戶回答4:

                      寶寶可以長期服用益生菌、維生素D和鈣嗎,對健康是否有害?

                      我家二寶1歲了,從來沒有服用益生菌和鈣,維生素D吃過3盒,斷斷續續地才吃完。我家二寶現在是78厘米、25斤,已經會走路了,會叫爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、哥哥,還說熱、魚、貓等簡單的詞,發育正常,沒有滯后。

                      1歲5個月的女寶標準體重是10公斤,身高是79.2厘米。男寶標準體重是10.7公斤,身高是81.2厘米。題主家的寶寶身高80厘米,體重20斤,也是很標準的。

                      說下我對于益生菌、鈣和維生素D的觀點吧。

                      益生菌


                      據宣傳:益生菌可以提高寶寶的抵抗力、幫助維持腸道菌群平衡、有益營養物質的吸收,助力寶寶健康成長。

                      在某些情況下可能會起到一定的作用,比如食欲不振、消化不良、腹瀉、便秘等,但是益生菌不是萬能的,長期服用益生菌會讓身體產生依賴性,喪失自我調節的能力。

                      人的身體是很聰明的,寶寶很小的時候,腸胃功能不完善,會出現一些腹瀉、便秘之類的腸道問題。只要小心護理,這些問題都會迎刃而解,并且慢慢培養起自己控制身體的能力。等他長大后,自我調節能力更強大,免疫力更強。


                      只要平時飲食均衡,是不會缺鈣的,食物中的鈣質足以滿足寶寶的生長需要。1歲多的寶寶一般還吃母乳或者喝配方奶粉,更加不容易缺鈣。傳說中的頭汗多、枕禿、肋骨外翻、出牙晚和缺鈣有關,是沒有科學依據的。

                      只有在寶寶的頭發由黑變黃、晚上睡不踏實、身材比同齡人低30%時,才有可能是缺鈣。但是已經檢測微量元素正常,說明寶寶本身不缺鈣,不要盲目補鈣。

                      如果補鈣過量,反而會對寶寶的發育造成不良影響,如水腫、厭食、惡心、便秘、消化不良,影響大腦發育和心臟功能,影響視力,危害真不小。

                      維生素D


                      醫生一般建議從寶寶2周開始服用維生素D,一直到2歲。因為母乳和食物中不含維生素D,如果曬太陽不夠多的話,容易缺乏維生素D。

                      維生素D每天的需求量是400IU,不要過量,過量服用容易引起中毒。有醫生說如果每天能保證1小時以上曬太陽的時間,可以不服用維生素D。我家二寶在戶外玩幾個小時,服用維生素D一直是斷斷續續的,想起來就吃,忘了就不吃。

                      總之,維生素D可以適量補充,益生菌和鈣在有需要的時候適當補充,沒有必要一直補充。孩子的營養還是要靠日常的食物來補充,任何補充劑都替代不了食物,相信寶寶強大的身體調節能力吧。

                      新晉二胎寶媽,曾經叱咤職場的Career Hero,青云計劃獲獎者,獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗,關注我,獲取更多育兒知識。

                      用戶回答5:

                      孩子不好好吃飯,腸胃也有些不好,就一直吃一些益生菌和維生素D之類的。可時間久了又會有點擔心,這樣會不會對健康有害?

                      有了孩子后就在這個世界上多了一份牽掛。我們擔心孩子的健康,擔心孩子的學業,擔心孩子的安全等等,自從為人母后就操碎了心。

                      那么對1——3歲的寶寶需要長期服用益生菌、維生素D或鈣之類的嗎?

                      專家是這么說的:多篇研究結果都指出,對于多數健康的孩子來說,多樣化而種類均衡的各種天然食物就足以提供生長發育所需的營養。

                      只有發現孩子與同齡人相比,發育明顯滯后、醫院檢查營養攝取不均衡、因為疾病而對營養的需求增加或有嚴重偏食習慣等幾種情況下,且在經過兒科醫生或營養專家評估之后,才能判斷應該補充什么。

                      一歲五個月的寶寶身高80厘米體重20斤,基本算是正常。

                      益生菌是用來維持腸道菌群平衡的,如果寶寶沒有消化不良、腹瀉或者便秘的情況,長期服用會使身體產生依賴性,破壞寶寶自身的免疫力。

                      很多媽媽習慣給孩子補鈣,其實只要飲食均衡,是不會缺鈣的,補鈣過量增加寶寶的身體負擔,影響身體健康。

                      維生素D如果符合標準是可以長期服用的,只要每天的量在范圍內對身體無害。

                      其實,我個人認為,是藥三分毒,感覺孩子矮小其實是沒必要的,有的孩子的生長發育就是在小的時候長的慢,可到拍2歲左右,個子就刷刷的長,很快就超過那些小時候比他高的孩子。所以不必擔心,只要醫生檢查說正常,那就順其自然吧。

                      用戶回答6:

                      1、如果寶寶健康狀態,沒有任何疾病健康的寶寶是沒有必要通過吃益生菌獲得益處,如果其實有腸道疾病,消化不良、經常性使用抗生素可以考慮使用或者預防過敏性疾病嘗試治療,可以考慮,但沒有必要長期吃。

                      2、鈣是否要補,主要看孩子是否從食物中獲得大楷足夠的鈣,如果一歲-2歲每日攝入的鈣在600毫克左右基本滿足孩子生長發育需要,鈣缺乏可以食補,尤其吃含鈣高的食物如牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等等。如果生長發育過快,或者偏食和挑食可以補充。

                      3、維生素D確實在普通的食物中含量很少,所以生后半個月常規開始補充維生素D400IU,1歲以后補充600IU,如果寶寶沒有有日照時間,可以從皮膚轉化成有活性的維生素D,如果光照時間少,需要補充,維生素D除了是鈣的載體,同時也是一種免疫調節劑,提高細胞活性,減少成人時期的代謝性疾病和減少骨質疏松癥有好處,所以維生素D很難從食物獲得,同時孩子戶外活動時間過少,可以長期補充。

                      4、微量元素化驗對孩子是否缺乏微量元素起參考作用,而不是決定性作用,更多是是看臨床是否有類似癥狀,綜合考慮更科學。

                      (圖片來自網絡,如侵必刪,請聯系本人)

                      柯大夫為兒科主任醫師,臨床工作經驗豐富,擅長兒童消化,呼吸系統疾病,慢性咳嗽,幽門螺旋桿菌感染,慢性胃炎,功能性便秘,肝功能異常,慢性腹瀉,牛奶蛋白過敏等疑難雜癥及嬰幼兒營養發育及喂養咨詢。有關兒科專業咨詢請來好大夫在線找柯友建主任。

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                      用戶回答7:

                      “過猶不及”這個詞,正適用于您說的這種情況,寶寶從一月齡起,就開始補充益生菌,鈣和維生素D,而且一直在補,其實不管是維生素D還是鈣,還是益生菌,如果孩子正常飲食,營養均衡飲食,都是不需要額外補充的,而額外補充的話,有些東西補多了,反而可能有害于身體。

                      益生菌

                      由于商業利益的驅使,不管是藥店還是母嬰店,聽說孩子厭食或者大便不正常,不管是次數多,還是便秘,都會給你推薦,給孩子補點益生菌吧!其實真的需要補嗎?補多了真的好嗎?沒人去為你解答,也沒人關心。

                      實際上,人體是一個非常精密的機體,腸道內的菌群也是一個非常微妙的平衡,對于腸道菌群的調節,并不是像養花一樣,澆水施肥,補一補就可以的,腸道菌群的健康與飲食,情緒,鍛煉等多個方面都有密切的關系,單單靠吃益生菌,肯定是不行的!

                      益生菌吃多了,反而會影響腸道的正常菌群,導致腸道菌群的紊亂,腸道菌群的紊亂,影響的不止是引起便秘和腹瀉這么簡單,會孩子的免疫力也會產生不良的影響。因此,除非真的需要調節腸道菌群,存在確需服用益生菌的疾病的情況下,不建議給小兒吃益生菌,而且是堅持長期吃,這種做法非常不可取。

                      與其補充益生菌,倒不如想辦法讓孩子均衡營養,健康飲食,多吃富含膳食纖維的水果或谷物,多喝水,多運動,養成健康的生活習慣,來的更重要。

                      如果孩子飲食正常,也不存在骨密度偏低或缺鈣的情況,鈣也是不需要額外補充的,很多食品中都含有豐富的鈣,母乳,奶粉,牛奶,酸奶,豆制品,肉類等含有的鈣質都很豐富,完全可以通過食補來補充身體生長所需的鈣質,而沒必要額外補充,補鈣過量反而可能引起兒童發育遲緩,并影響其他營養素的吸收,另外,過量的補鈣還可能會導致小兒便秘,小兒便秘又給孩子補充益生菌,希望能夠改善,這樣下去,惡性循環,得不償失。

                      維生素D

                      根據指南推薦,維生素D是應該給小兒補充的,一般情況下,推薦小兒從2周后就開始補充維生素D,6個月以下小兒補充劑量在400IU即可,而6個月以上小兒可以補充400~600IU,除了注意補充維生素D外,還要注意多讓孩子日光浴,多曬太陽,能夠增加維生素D的轉化和吸收利用,補充維生素D可以一直補充到孩子兩歲半到3歲左右,隨著孩子飲食的多樣化和戶外活動量的增加,就可以停止補充維生素D了。

                      上面這位朋友還談到了微量元素檢測的問題,對于這個檢測,李藥師持保留態度,本身人體中的微量元素含量就及其微少,檢測微量元素的儀器精度能否達到準確測定微量元素的水平,值得商榷,因此,很多正規的兒童醫院都已經叫停了微量元素檢測這個項目,各位家長也請不要過度的相信這些東西,對于孩子的營養補充,與其去測微量元素,不如多在均衡營養,膳食平衡上面多做做文章,正常飲食,健康合理搭配,加強運動,不論吃補藥,這樣才能讓寶寶跟健康成長!

                      用戶回答8:

                      媽媽們總是想把好的都給孩子,益生菌、維生素D和鈣的確都是好東西,但是卻不知道過猶不及,適得其反。

                      那么,益生菌是什么呢? 益生菌是一種可以制造B族維生素,改善便秘,改善消化不良,預防拉肚子,預防胃潰瘍等有益菌群。所以要想緩解腸胃不適癥狀的人食用些含益生菌的食品是有好處的。但是,人體腸胃菌群平衡的人則不需要過量補充益生菌。過量補充益生菌,會致使人體腸道內的菌群環境不平衡。要知道,不是所有拉肚子的人吃了益生菌食品后都有作,因為益生菌只針對腸道菌群失調的腹瀉起作用。 益生菌是一種非致病的活性菌,食用后必須經歷人體強大的消化吸收過程后,只有依舊保持活性的保留在腸道,才能對人體開始發揮作用。益生菌跟小編一樣怕熱,只有低溫冷藏的環境才適合生存。所以食用前也不能加熱,一旦加熱,就會失活。但是小朋友,老朋友等腸胃功能較弱的人群,又不能直接吃太冰的東西,怎么辦?所以最好是把酸奶等益生菌食品從冰箱里拿出來放至常溫后再吃,同時也不要空腹吃,最好當作“飯后甜品”,這樣才能更好地幫助你消化吸收。

                      再來看看維D和鈣吧,寶寶生長發育是一個連續性、階段性的過程。正常體格生長,年齡越小,體格增長越快,生長最迅速是在出生后6個月之內,一周歲后成長就較平均,至青春期又迅速加快。也就是說,只有在寶寶生長最快的時期才可能需要額外的補充,其他時期通過食補,曬太陽等身體內的維D和鈣就足夠了。要是經常多吃就不好了,因為人體中的鈣磷含量是講究比例的,鈣含量過多就會引起磷含量減少,從而保持一個平衡。而磷并沒有排除體外,而是在體內沉淀,就會容易造成結石,最常見就是腎結石了。 而維生素D短期大量或長期服用,都沒及時被人體利用,而是會在人體內大量沉積,從而引起維生素D中毒。長期服用維D還會反而會抑制體內自身維D的生成。有人會問補鈣就必須要補充維D?其實維D能幫助人體對鈣的吸收,但健康人只要每天接受足夠的光照,自產的維D完全可以滿足人體的正常生理要求。也就是說,人體是不那么容易缺乏維D的,在補鈣的同時,就不需要額外再補充維D的。還是多讓寶寶在陽光下成長。

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                      用戶回答9:

                      導讀:寶寶可以長期服用益生菌、維生素D和鈣嗎,對健康是否有害?

                      用戶回答10:

                      謝邀!我是小毛阿姨,國家注冊營養師,專注母嬰營養健康,點擊關注可以獲得更多育兒干貨!

                      新手爸媽都會擔心寶寶是否缺乏什么營養,看到別人給寶寶補充什么,自己也覺得應該補充一點,但是營養素的補充是有非常大的學問的。

                      這里爸媽問到的3個營養素,情況各不相同。

                      維生素d,一般需要一直補充

                      一般我們生完孩子后,兒科醫生在我出院時都會給我們開維生素d滴劑,讓我們帶出院,從出生后一周左右開始每天給寶寶補充。

                      這是因為,維生素d是促進鈣吸收和利用的重要維生素,能夠幫助預防佝僂病。

                      然而,天然食物中富含維生素d的食物并不多(海魚,奶酪,牛奶等少數幾種食物)。同時因為我們國家處在溫帶地區,在冬天,北方出生的孩子通過日曬獲得的維生素d可能達不到要求。

                      因此,一般建議維生素d要一直補充。考慮到我國飲食中,富含維生素d的食物并不多,日曬也不太充足,因此即便是到青春期或成年之后也可以每天進行補充。1歲前每天補充400國際單位,1歲后每天600國際單位。

                      鈣,正常喝奶,飲食合理的寶寶無需補充

                      近幾年中國人對于補鈣的熱情已經平靜了許多,但還是有不少父母,將孩子的許多問題歸結于缺鈣。

                      然而,嬰幼兒大概是最不需要補充鈣的一類人群。這是因為他們的飲食以奶為主,無論是母乳還是配方粉,只要孩子喝夠適合自己年齡段的奶量,一般就不會出現缺鈣的問題。

                      益生菌,只在特定情況下補充

                      近幾年,關于益生菌的效果就被不斷深化。

                      事實上,益生菌并非“神藥”,也不能解決孩子成長路上出現的一切健康問題。

                      目前的研究,僅僅證實了益生菌對于急性感染性腹瀉(尤其是病毒感染引起的腹瀉)有不錯的效果,能夠有效的縮短腹瀉的病程,減少每天腹瀉的頻率。

                      至于治療濕疹、增強抵抗力、促進消化吸收等功效,還沒有確切的研究結果能夠證實。也就意味著即便補充了,也不一定會有什么效果。

                      健康的孩子可以通過合理的飲食構建自己腸道菌群的穩態。

                      盲目補充,如果選擇的菌種不合適,或者補充的劑量不對,還有可能影響孩子本身正常的腸道菌群。

                      我是小毛阿姨,注冊營養師,專注母嬰育兒營養健康。 關注我,獲得更多專業母嬰育兒知識和貼心育兒經驗分享!

                      用戶回答11:

                      益生菌、維生素D和鈣,如果合理使用,有利于健康,但需要把握一個度,可以咨詢專業人士,根據需要來選擇,而不是藥店或母嬰店推薦就買上,他們主要的目的是推銷產品,是否真的需要不是他們考慮的重點。


                      益生菌

                      益生菌是指足夠數量的對宿主可能有益的活菌,也就是說益生菌不能對人體有害,只要合格的產品對一般人群來說都應該是安全的,特殊情況下,例如機體免疫力及其極低,可能就沒有那么安全了。益生菌可以通過吃益生菌酸奶等制品獲得,也可以通過口服益生菌獲得。口服益生菌分為藥字號的和食字號,最初的一些品牌進入了我國藥字號,能夠進入醫院的藥房,醫生能夠開。但后來,上市的就很難列為藥字號的了,只能在母嬰店或藥店購買。

                      對于兒童,益生菌公認的作用包括輔助治療急性腹瀉、抗生素相關性腹瀉等,除此之外,還具有潛在的調節免疫等作用。這類益生菌通常不會在腸道長期定植,發揮的作用也是一過性的,吃才有用,只要應用合理,一般不會產生依賴。

                      維生素D

                      維生素D能夠調節鈣、磷代謝,調節機體免疫等作用,它屬于脂溶性維生素D,如果長期大劑量服用會有中毒的風險,但通過服用的劑量如每天400國際單位甚至800國際單位都是安全的。1歲以內攝入的維生素D在400國際單位就可以,1歲以上在600國際單位就可以。

                      鈣是骨骼和牙齒的重要組成部分之一,對于嬰兒,0~6月齡每天攝入的鈣在200毫克以上,7~12月齡每天攝入的鈣在250毫克以上,1~3歲每天攝入的鈣在600毫克,4~10歲每天攝入的鈣在800毫克一般都能夠滿足機體的需要。當然,嬰兒每天攝入的鈣不超過1000毫克,幼兒不超過1500毫克,4歲以上不超過2000毫克都是安全的,但補鈣可能會導致大便干燥或便秘等問題。


                      對于嬰幼兒,寶寶頭發稀疏或有枕禿多為正常情況,跟缺鈣沒啥關系。飯量也大小受各種因素影響,包括提供的飲食情況,孩子的發育規律情況,不代表孩子一定有問題,身高也受遺傳、飲食等影響。微量元素測檢測只是參考,所以,當家長覺得孩子發育可能存在問題時,最好咨詢靠譜的專業人士,以便獲得更專業的解答,避免濫服用補充劑。


                      作者介紹:劉長偉,南京市兒童醫院營養醫師,注冊營養師,科普作者,編著《輔食每周吃什么》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡喂養指導》、《母乳喂養到輔食添加》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。

                      www.sobl.icu true http://www.sobl.icu/jywendedu/651539039818/6515390398184030472.html report 14848 為您提供全方面的寶寶可以長期服用益生菌、維生素D和鈣嗎,對健康是否有害?相關信息,根據用戶需求提供寶寶可以長期服用益生菌、維生素D和鈣嗎,對健康是否有害?最新最全信息,解決用戶的寶寶可以長期服用益生菌、維生素D和鈣嗎,對健康是否有害?需求,寶寶一歲五個月了,從一個月開始服用維生素D,寶寶頭發稀疏且枕禿,飯量也少,所以不管去藥店還是育嬰店一直推薦服用益生菌和鈣,但醫院體檢微量元素測出來都正常,啥都不缺,所以糾結中,怕對健康不利。寶寶現在身高才80厘米體重20斤這樣,感覺矮小了,怎么辦呢?用戶回答1:先梳理一下問題信息:寶寶1歲5個...
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