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                    2. 2019考研沖刺階段,心態不好,你是怎么調節的?

                      來源:SOHU  [  作者:教育類信息發布   ]  責編:王強  |  侵權/違法舉報

                      原標題:2019考研沖刺階段,心態不好,你是怎么調節的?

                      距離2019年考研的時間已經不多了,目前大家應該已經進入到沖刺復習階段。正在考研的學子們是不是感覺被“考研”扼住了喉嚨:數學沒看完,真題只能對一半啊!英語單詞記不住,看題讀不懂,讀懂了選不對啊! 政治那么多咋背啊,一點沒學!專業課不知道到底咋考,一套真題都沒有,兩眼一抹黑,復習的方向都沒有!考不上咋整啊?......但是此時此刻小伙伴們會顯得更加慌張,越臨近考試越容易出錯。如果克服了,那考試一定沒問題!

                      1.要學會微笑

                      人在充滿信心時往往春風滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。

                      因此,建議考研的朋友要學會微笑,經常微笑。學會發自內心的微笑,信心就會在心中滋長起來,我還建議你每天對著鏡子開心地笑幾次。

                      2.運用積極自我暗示

                      據了解我周圍考研的朋友,不少人在考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強。我建議我的弟弟妹妹們在備考過程中,在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態,來增強自己的信心。

                      3.不打疲勞戰術

                      很多朋友搞疲勞戰術,學習時間很長,特別是晚上搞到12點,甚至是一點、二點。這樣使你精疲力竭,使你第二天無精打采,只要你安排好作息時間,有計劃有步驟地學習,既重視學習時間又重視學習效率,這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感,就有利于增強信心。

                      4.目標要適當

                      要根據自己地實力評估自己的學習狀況,確定自己的考研目標。如果把考研目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮,影響考試發揮。相反的也不能把目標定的太低也會影響你潛能的發揮。

                      5.多和同學、老師、家長交流

                      有些朋友信心不足的時候,把自己的心事憋在心里,越想越別扭,越想越失去信心。其實,這個時候主動與同學、老師、家長多交流,把自己的心里話說出來,把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放,老師、同學、家長再給你一點安慰,鼓勵和支持,就有助于改變信心不足的狀態。

                      6.選好輔導書

                      考研朋友在選擇輔導書的時候也應該注意一下,不能做什么事情都隨大流,因為每個人的學習水平都不一樣,比如說吧,如果你的數學基礎好,那么你就用陳文燈的,不過考研的數學題它也便向于基礎。有的朋友選則了起點比較高的輔導書,這樣可能你在看書的時候會遇到很多困難不能解決,這樣下去也就喪失了信心,可能還會半途而費,所以說嗎不管做什么事情都要適中。

                      不覺間寒冬已至,2019的考生即將迎來考研的大時刻,這個階段更要穩住步伐不慌不亂, 希望大家在考研這條道路上一路走下去,預祝大家都能看見風雨后的那個彩虹!

                      如需了解更多關于考研信息,請及時關注微信公眾號(馳宇教育中心)或者在微信公眾號下方留下你的聯系方式,我們的專業老師會為你解答相應的問題。

                      www.sobl.icu true http://www.sobl.icu/seduzx/100104049/281307515.html report 1659 為您提供全方面的2019考研沖刺階段,心態不好,你是怎么調節的?相關信息,根據用戶需求提供2019考研沖刺階段,心態不好,你是怎么調節的?最新最全信息,解決用戶的2019考研沖刺階段,心態不好,你是怎么調節的?需求,原標題:2019考研沖刺階段,心態不好,你是怎么調節的?距離2019年考研的時間已經不多了,目前大家應該已經進入到沖刺復習階段。正在考研的學子們是不是感覺被“考研”扼住了喉嚨:數學沒看完,真題只能對一半啊!英語單詞記不住,看題讀不懂,讀懂了選不對啊...
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