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                    2. 开春健康杀手 有一种嗓子疼要人命

                      来源:互联网 由 新丝路老师 贡献 责任编辑:李志  

                      开春健康杀手 有一种嗓子疼要人命

                      -------哈尔滨新丝路模特学校

                      春天,有一种嗓子疼是会要命?#27169;?#22240;为它会把人憋死,这种嗓子疼是人们不太熟悉甚至没太听说过的“急性会厌炎?#20445;?#23427;的医学名称是“急性声门上喉炎”。

                      会厌就长在嗓子里面,位于舌根的后方,是咽喉?#24247;?#25351;挥系统,我们咽的东西、呼吸的空气,都要经过它,它如果发炎,也会和普通的咽炎、扁桃体炎一样引起嗓子疼,只不过它在嗓子疼的同时,还能引起喉?#24247;?#38459;塞,而使呼吸不畅,严重的会因为窒息而死亡。

                      这种病在冬春交际的时候更容易发生,大人孩子都有,和咽炎、扁桃体炎一样,也是?#19978;?#33740;感染引起?#27169;?#36825;些细菌在冬春这样的干燥季节中更容易繁殖,只是被感染 的会厌部太危险了,是呼吸道的关卡、要塞,堵住就麻烦了。在五官科,每周都会有一两个这样的病人就诊,但因为就诊及时,还没有危及生命。

                      急性会厌炎的发生一般都很急,是急性甚至是暴发性?#27169;?#24448;往是突然出现的咽痛,声音嘶哑,而且呼吸气急,同时还有发烧,而且迅速发生吞咽困难、呼吸困难,因 为嗓子那个部位被堵住了。有些感觉敏感的人,甚至会觉得嗓子有个线一样的东西存在,这些都足以帮你判断,这次嗓子疼,和之前的咽炎、扁桃体炎不一样。后者 的疼痛会?#20013;?#20960;天,但最多是咽东西时疼,而且没有什么更多的进展,急性会厌炎不是,往往很快就给你颜色看看。遇到这种情况就要及时就医了,如果有五官科, 最好直接去五官科,因为那里的医生通过喉镜的检查就可以很快诊断。

                      预防篇

                      一周吃两块?#20960;?p>? 专家表示:“现在很多人都会有嗓子疼的经历,我也有。说是吸烟、用嗓过度的缘故,其实跟我们日常的饮食习惯有着很大的关系。维生素A、B、C摄入不足,营养素缺乏,导致患上慢性咽炎,动不动嗓子就痒,就疼,根本还是要改变饮食习惯,注意平时用嗓习惯。

                       现在,人人都在讲究健康饮?#24120;?#26377;些人吃东西精挑细选?#27169;?#32467;果反而是把健康饮食给弄丢了。对於有慢性咽炎,容易嗓子疼?#27169;?#24314;议一周吃两次动物肝脏,一次半 两~1两就可以了,比如每周吃1~2块?#20960;?#23601;差不多了,然后就是补充绿色蔬菜和水果了,这样就能够补充充足的维生素A、B、C了。

                      “特别是年轻人,觉得吃动物肝脏很恶?#27169;?#20063;就不吃,其实,动物肝脏里的维生素A的含量很高,能够有效补充营养素。我一直说,要每天吃一斤蔬菜、水果,而这 一斤里头,深色的蔬菜和水果就要在1/3以上?#21028;小?#26377;的人?#19981;?#21507;菜,却不知道要多吃的是深绿色的蔬菜和水果。如果有的人胆固醇高,不能吃动物肝脏,那麽就 多吃点深色的蔬菜和水果吧,比如胡萝卜、西兰花等。”

                      水果篇

                      1、梨

                      味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,?#26691;?#38477;火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良 效。梨与川贝母粉蒸?#24120;?#26159;治疗?#27599;?#19981;止的?#23478;?#26792;富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。

                      2、苹果

                      苹果是被大家公认的具有丰?#25381;?#20859;价值的水果,一天一苹果,疾病不找我,足以证明苹果的养生功效,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,也被 称为?#38590;?#31649;的健康保护神。苹果也?#25381;?#20026;美容之果,因为富含水分和营养物质能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面?#24247;?#40644;褐斑、蝴蝶斑等。苹果还有抗氧化、 抗癌的功效。冬季里最适合吃苹果,可谓是一举多得。

                      3、香蕉

                      香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。

                      4、柚子

                      肉质嫩软,清甜幽香,富有营养,它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果,富含糖类、维生素、?#20303;?#38081;、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨 基酸。具有补血益气,润?#20301;?#30192;、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

                      5、樱桃

                      味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增?#31185;?#32963;功能,增强免疫系统作用。

                      6、枇杷

                      枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可?#22815;?#34880;因子。枇?#19997;?#27490;咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性 咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌?#24120;?#22240;维生素C可阻止黑色素的沉积。

                      7、甘蔗

                      甘蔗味甘,平,无毒。主下气和?#26657;?#21161;脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解毒。,甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等 功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,?#27425;?#21589;吐,消化不良,发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥?#20154;裕?而热性病饮生蔗汁最好,喻为〔天生复脉汤?#22330;?#21693;喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

                      ?8、山楂

                      山楂是北方特有的一种水果,又称为山里红,营养价值非常丰富。含有丰富的黄酮类及大?#24247;?#32500;生素,这些物质能够有效的阻止自由基的生成,增?#21487;?#20307;免疫力。而且山楂的味道更酸,是开胃消?#24120;?#22686;强消化功能的?#23478;?#20063;能够生津除燥。

                      9、鲜枣

                      虽然鲜枣不如干枣那样好保存,但是鲜枣的营养价值更高,在新鲜的大枣中含有非常丰富的维生素,维生素C的含量也很高,而且能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。历来大枣都用来补中益气,养血安神。而且大枣的水分含量也较高,润肺生津也是非常好的。

                      10、猕猴桃

                      猕猴桃只因为是猕猴?#19981;?#30340;水果而得,?#25381;?#20026;“维C之王”“百果之王?#20445;?#29461;猴桃的维生素C的含?#32771;?#39640;。另外研究发现此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定 情绪、镇静?#37027;椋?#23427;的丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。因猕猴桃味道较酸,因此,有生津润燥之功效,可降火解热除烦。

                      ?中医治疗

                      白萝卜根榨汁:专家表示:“我老母亲73岁了,有一次?#20154;?#30340;厉害,我就给老母亲榨了一小碗白萝卜根汁,因为狠?#20445;?#25105;就让她?#20154;?#30340;时候泯上一小口,结果第二天?#20154;?#23601;没那麽?#20154;?#20102;。”以前我也试过用白萝卜的肉来榨汁,结果发?#20013;?#26524;就不如白萝卜根那麽好。可萝卜根榨出来的汁实在是辣口,老年人或者体质太弱的人,如果实在是喝不下去?#27169;?#23601;可以建议把萝卜的根拿来煮水喝,但里面什麽也别?#27185;?#36830;盐都是不能加的。中医认为萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经。有“萝卜响,咯?#30475;啵?#21507;了能活百来岁”之说,以前也听人提过,如果有鼻出血,可以生捣白萝卜汁滴鼻;如果有感冒的话,?#37096;?#20197;煮白萝?#28902;裕?#36807;节聚?#32479;?#24471;太油腻了,就可以炖点萝卜汤,消食还养胃。

                      菊花梨块冰?#19988;?#19987;家表示:?#27688;本?#30340;空气较为干燥,很容易就嗓子发干、发痒,同事们也都?#19981;?#29992;菊花泡水喝,有的人用菊花加冰糖、?#20160;?#27873;水当茶饮,而我?#19981;?#29992;菊花加几片切成小块的梨,再加点冰糖用开水冲泡着喝。菊花作茶饮可以清热解毒,而梨水可以去?#20301;穡?#21161;菊花的清热解毒功效,现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中?#39029;?#21644;烟尘的影响。“本来多喝白开水都对嗓子有?#20040;Γ?#30001;於我的体质偏干,容易上火,没事捧着个菊花杯子不仅对我的嗓子有?#20040;Γ?#23545;我的身体也有?#20040;ρ健!?#19968;般,?#20154;?#27873;得都没什麽味道了就可以?#22351;?#20102;,一天泡一次就足够了,再好的东西也不能?#27688;?#26368;近过节,伙食?#24613;?#36739;油腻,也就可以在茶杯里头?#23454;?#30340;加点干山楂,这样还可以帮助消食。

                      蜂蜜柠?#20160;?#27700;:蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁。

                      鸡汤、鸡汤面条:热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋?#23567;?#33465;菜、?#25509;?#21644;大蒜。鸡肉中含有一种?#34987;?#37240;,有助于减少肺部黏液,祛痰止咳。面条可减少食物吞咽困难,缓解喉咙痛。鸡汤面条有助于抗炎抗病毒。

                      自然疗法

                      温盐水漱口:多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,半杯温开水中加入1茶匙?#21361;?#27599;次漱口30秒,可有助于缓解嗓子痛。

                      ?#20160;?#27700;漱口:用?#20160;?#27873;水漱口,可有效缓解嗓子痛,患者用?#20160;?#27700;漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

                      吮吸蒜瓣:大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10?#31181;幼?#22909;。

                      水煮胡萝卜:胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。但是生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

                      梨煮冰糖:秋季上火导致的嗓子痛,可以买几个雪梨,和少许冰糖,把雪梨去皮后,切成片和冰糖加水同煮,慢火炖上几个小时,煮成汤后,每天喝几?#21361;?#21487;以滋润喉咙,有效去火。

                      ?金银花茶:金银花又名忍冬花,性寒,味甘,入肺、心、胃经,具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效,主治?#21520;?#19979;?#30149;?#28201;病发热,热毒痈疡等症,对头昏头晕、口干渴、多汗 烦闷、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎等病症均有一定功效。同时将金银花、菊花、桔梗和?#20160;?#21152;水煮沸10?#31181;樱?#20937;后当饮料饮用,可治疗咽喉炎和扁桃体炎。除了金银花茶之外,一些白茶、黑茶、绿茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果,早日摆脱嗓子不适。

                      如果经常上火,嗓子动不动就发痒?#21693;埽?#24314;议平时在家里?#32321;?#28857;柚子、柿子等清肺热效果不错的水果,时不时吃上一点,既当零食补充维生素,还对嗓子有?#20040;Α?#21516;时,嗓子疼一定要多?#20154;?#21897;咙发炎红肿时,就提醒人体要补水了。充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由於感冒引起的时候,多?#20154;?#26377;助缓解症状。在最后,小编还是?#33821;?#25552;示一下:嗓子疼一定要多?#20154;?#22914;果是喉干嗓哑,可以饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶;如果是咽喉肿痛,醋水漱口、嫩丝?#29616;?#28465; 口、或是酱油漱口等等;如果是咽喉干肿,可以尝?#24742;?#26792;膏。“上火”期间,不宜吃辛辣食物、?#26579;啤?#25277;烟,注意保持口腔卫生,养成良好的生活方?#20581;?p>开春健康杀手 有一种嗓子疼要人命

                      开春健康杀手 有一种嗓子疼要人命 - 春天,有一种嗓子疼是会要命的,因为它会把人憋死,这种嗓子疼是人们不太熟悉甚至没太听说过的“急性会厌炎”,它的医学...

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                      三肖中特期期难黄大仙
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