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                    2. 吃梨有什么?#20040;?/h1>
                      来源:百度  [  文档由 杨林华1988 贡献   ]  责编:杨丽  |  侵权/违法举报

                      吃梨有什么?#20040;?p>最佳答案

                      梨为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。尤其适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。具体来说,梨的功效与作用可归纳为如下几个方面—— 梨所含糖类有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。所含有的多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病同时伴有头?#25991;?#30505;、心悸、耳鸣者,有一定的治疗效果。 梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口?#36866;?#38899;、眼赤肿痛、消化不良。梨的果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形?#19978;?#33014;质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。 梨生吃能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。将梨榨成梨汁,或加澎大海、冬?#29486;印?#20912;糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效

                      梨———天然矿泉水

                      功效:梨因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。在秋?#37202;?#20505;干燥?#20445;?#20154;们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,梨就是最佳的补水护肤品。

                      适用量?#22909;?#22825;1个即可。

                      温馨提示:梨性寒凉,一次不要吃得过多。脾?#24863;?#24369;的人可把梨切块煮水食用。

                      梨的?#20040;?#22810;多,它味甘、微酸、性寒凉,生津止渴、润燥化痰,所补不小。不过,吃梨也是有讲究的,不同吃法,将产生不同效果。

                      一、生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之

                      二、将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖少许,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

                      三、把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏?#20445;?#21487;治疗肺热咳嗽。

                      四、梨切片,与?#23588;?#20116;钱,桔梗、川贝各二钱,胖大海一钱同煮,可治因伤风感冒之后黏痰不愈者。

                      五、用梨一个,削去顶尖,成一盖形,挖去核仁,纳入川贝一钱,?#23588;?#23569;许冰糖或蜂蜜,将梨盖盖回,隔水加热炖熟,可治疗痰火胸痛、咳嗽。

                      六、同上法,将黑豆纳梨肚中,加冰糖(蜂蜜更佳)适量,蒸熟或隔水加热炖熟,即成“黑豆瓤梨?#20445;?#24739;有慢性支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者,常食用之,对于保护气管与视力保健,都有不错的疗效。

                      吃梨的?#20040;?p> 梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。

                      它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

                      在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠?#32925;?#25910;。

                      中?#22799;?#26379;友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

                      患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你?#25104;?#32418;润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。

                      吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

                      饭后吃梨会?#20040;?#22810;

                      祖国医学认为,素有百果之宗美誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便。秋季若能?#21683;?#22362;持吃一两个梨,不仅对秋燥症具有独特功效,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。

                      据测定,

                      每百克梨含3克膳食纤维素,能帮助预防便秘及消化性疾病,可净化肾脏,清洁肠道,因而有助于预防结肠癌和直肠癌。

                      韩国科学?#21307;?#26085;还公布的一项调查结果,饭后吃1个梨,有利于排出积存在人体内的致癌物?#24739;?#28909;后的梨汁,所含的抗癌物质更多。因此,在人们吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨,不失为一种?#26723;?#25512;荐的健康饮食方式。

                      ?#36865;猓?#21462;鸭梨、西红柿各1个,剥去外皮,放在锅内煮开5~10?#31181;印?#27599;天吃1次,连吃20天,可滋阴清热降血压;取鸭梨1个清洗切片,与柳枝3截用水煎。?#21683;?#21917;汤食梨1次,有保肝作用。取生梨两个,去核后切片浸入醋中,每天吃1次,有清肝退?#36215;?#20043;功;把梨剜空,里面放上黑?#26775;?#29992;小火煨熟,?#21683;?#39135;用有祛疾平喘之效。

                      而冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品,可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有良好的保护作用。

                      但是梨不宜多?#24120;?#21542;则易伤脾胃、助阴湿。?#36865;猓?#39118;寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食

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